ウォーキング
2009年 05月 21日
家から 会社まで 片道102歩
お昼 家に戻るから
1日2往復 だから408歩
後は事務所の中を歩くだけなので
せいぜい1,000歩
これはまずいかも・・・・・・
そう 思い立ったのが吉日
ウォーキング はじめました。
昨日は2回目
仕事終了後 会社の仲間たちと 公園を1時間
ウォーキング
ちなみに昨日は6,000歩
程よい 疲れと心地よさ
女同士の気楽さで 普段出来ない話も出来て
まるで女子高生?に戻ったような楽しさの
おまけつき
3日坊主になりそうな時も 仲間が一緒なら
続けられそうです。
気のせいでしょうか
今日は なにか身体が軽~~~い様な気がします。
お昼 家に戻るから
1日2往復 だから408歩
後は事務所の中を歩くだけなので
せいぜい1,000歩
これはまずいかも・・・・・・
そう 思い立ったのが吉日
ウォーキング はじめました。
昨日は2回目
仕事終了後 会社の仲間たちと 公園を1時間
ウォーキング
ちなみに昨日は6,000歩
程よい 疲れと心地よさ
女同士の気楽さで 普段出来ない話も出来て
まるで女子高生?に戻ったような楽しさの
おまけつき
3日坊主になりそうな時も 仲間が一緒なら
続けられそうです。
気のせいでしょうか
今日は なにか身体が軽~~~い様な気がします。
by crossfor001
| 2009-05-21 15:11